پژوهش در ورزش تربیتی

سواد بدنی راهی تا سلامتی مادام العمر در کودکان: بررسی تاثیر 12 هفته تمرینات حرکات پایه با تمرینات تنفسی بر سواد بدنی و شاخص های اسپیرومتری دانش آموزان دختر8 و 9 سال

مقالات آماده انتشار

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

مطهره برسلانی 1
شادمهر میردار هریجانی 2
صالح رفیعی 3
ریموند کیم وای سام 4

1 گروه فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه مازندران شهر بابلسر ایران

2 گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران

3 دانشیارپژوهشگاه علوم ورزشی

4 استاد تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه چینی هنگ کنگ

https://doi.org/10.22089/res.2026.19303.2754
چکیده
هدف این پژوهش بررسی تأثیر ۱۲ هفته تمرینات حرکات پایه، تمرینات تنفسی و ترکیب آن‌ها بر سواد بدنی و شاخص‌های اسپیرومتری دختران ۸‑۹ ساله بود. در این مطالعه نیمه‌تجربی با پیش‌آزمون‑پس‌آزمون و گروه کنترل، ۵۲ کودک به‌صورت تصادفی در چهار گروه (حرکات پایه، تنفسی، ترکیبی و کنترل) تقسیم شدند. ابزارها شامل پرسشنامه سواد بدنی، اسپیرومتر، پرسشنامه بلوغ Tanner و آزمون رشد حرکتی بود. گروه‌های تمرینی به مدت ۱۲ هفته در بازی‌های هدفمند حرکتی و تمرینات تنفسی ساختارمند شرکت کردند. داده‌ها با آزمون t در سطح ۰.۰۵ تحلیل شد.



یافته‌ها: در گروه کنترل تغییری مشاهده نشد. تمرینات حرکات پایه سواد بدنی و ظرفیت حیاتی اجباری (FVC) را بهبود بخشید، اما سایر شاخص‌های ریوی تغییر معنادار نداشتند. تمرینات تنفسی باعث بهبود معنادار ظرفیت حیاتی (VC)، FVC و حجم بازدمی در ثانیه اول (FEV₁) شد، ولی بر سواد بدنی تأثیرگذار نبود. در گروه ترکیبی، سواد بدنی، تهویه ارادی بیشینه (MVV) و FVC بهبود یافت، اما VC و FEV₁ تغییر معنادار نداشتند.



نتیجه‌گیری: تمرینات تنفسی بیشترین اثر را بر عملکرد ریوی و تمرینات حرکات پایه بیشترین اثر را بر سواد بدنی دارند. تمرینات ترکیبی تا حدی مزایای هر دو را همزمان فراهم می‌کنند. این یافته‌ها بر اهمیت طراحی مداخلات تلفیقی مدرسه‌ای برای ارتقای همزمان سلامت حرکتی و تنفسی کودکان تأکید دارد.

کلیدواژه‌ها

تمرینات حرکات پایه
تمرینات تنفسی
سواد بدنی
شاخص های اسپیرومتری
دختران
موضوعات
پژوهش در ورزش تربیتی

مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده
انتشار آنلاین از 28 مهر 1405

  • تاریخ دریافت 02 خرداد 1405
  • تاریخ بازنگری 28 مهر 1405
  • تاریخ پذیرش 28 مهر 1405

صفحه اصلی

اصول اخلاقی

ارسال مقاله

اخبار و اعلانات

اطلاعات آماری نشریه

تماس با ما